蜂蜜和梨子能一起吃吗？蜂蜜和梨的作用与功效？

蜂蜜和梨子能一起吃吗？蜂蜜和梨的作用与功效？

梨是在生活中非常常见的水果，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，不同种类的梨味道和质感都完全不同，蜂蜜也是人们爱吃的食品，那蜂蜜和梨子能一起吃吗？

蜂蜜和梨当然可以一起吃，蜂蜜和梨子都是常见的食品，梨被称为百果之宗，梨子中含有多种维生素、钾以及钙元素、纤维素等成分，蜂蜜则含有葡萄糖、果糖、矿物质、维生素以及酶类等180多种物质，蜂蜜和梨都含有丰富的营养成分，这些成分都是对身体有益的，所以蜂蜜和梨可以一起吃。

蜂蜜和梨不仅可以一起吃，一起吃对身体还有很多方面的好处。大家一定听说过蜂蜜和梨一起吃可以止咳，梨本身有止咳化痰的作用，可以缓解嗓子的干痒，梨子中80%以上都是水分，所以吃梨对于干燥引起的咳嗽有比较好的效果，蜂蜜对于嗓子也有保护作用，特别是枇杷蜜具有清热止咳的作用，枇杷蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，有一定杀菌消炎的效果，能够抑制致病菌的生长。

除此之外蜂蜜和梨一起吃还可以缓解便秘，水白蜜具有润肠通便的作用，搭配梨子效果更好，建议大家可以尝试一下。梨子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，使积存在体内的大量废物排出，同样水白蜜中含有丰富的活性酶，可以增强胃肠道蠕动，促进消化，对缓解便秘有所帮助。